17 12, 2016

Julkalender för kropp & själ med Kreativ Harmoni – Lucka 17

2017-04-02T15:17:35+02:0017 december, 2016|Julkalender för Kropp & Själ med Kreativ Harmoni 2016|0 Kommentarer

Björngreppet & Släppa taget   Sätt dig i klippställning ( du sitter på hälarna, knäna ihop), på stol eller i lätt meditationsställning. Händerna greppar varandra i ett björngrepp framför bröstet. Vänster hands fingrar krokar i höger hands fingrar. Vänster handrygg närmast kroppen. Andas in, håll andan och försök med all din kraft att dra isär händerna, utan att släppa [...]

15 12, 2016

Julkalender för kropp & själ med Kreativ Harmoni – Lucka 15

2017-04-02T15:16:01+02:0015 december, 2016|Julkalender för Kropp & Själ med Kreativ Harmoni 2016|0 Kommentarer

Kroppsscanning   Uppmärksamma kroppsdel för kroppsdel, börja med fötterna, avsluta med huvudet. Om du känner blockeringar eller smärta någonstans, prova att andas in och ut genom blockeringen.   Att göra kroppsscanning hjälper dig att koppla ihop huvudet med din kropp igen och får kroppen att slappna av. Du får tillfälle att verkligen känna igenom hur din kropp mår just [...]

14 12, 2016

Julkalender för kropp & själ med Kreativ Harmoni – Lucka 14

2017-04-02T15:14:01+02:0014 december, 2016|Julkalender för Kropp & Själ med Kreativ Harmoni 2016|0 Kommentarer

Tacksamhetsstund  Visste du att det finns en enorm positiv kraft i att känna tacksamhet. När vi pratar om att må bra och vara lycklig så är det kanske inte alltid så lätt alla gånger att tänka positivt. Vad som däremot är betydligt enklare är att känna just tacksamhet. Du ändrar då din syn på livet vilket i längden kommer [...]

7 10, 2016

Livets med- och motgångar tar oss ändå framåt

2017-04-04T16:17:01+02:007 oktober, 2016|Hund ombord, Livets Berg-&dalbana, Mindfulness, Små & Stora Äventyr, Vardag, Yoga|0 Kommentarer

Det nyckfulla livet i ständig förändring gör att det är svårt många gånger att planera saker till 100%, punkt och prickar.... Om man ändå gör det så kan det bli väldigt jobbigt när något kommer emellan, livet tar en annan vändning och saker inte blir som man tänkt sig. Med sagt behöver man absolut inte låta bli att planera [...]

10 08, 2016

Om det bara är härligt och helt fantastiskt hela tiden….?

2017-04-02T18:19:00+02:0010 augusti, 2016|Ett steg till närmare målet, Livets Berg-&dalbana, Små & Stora Äventyr, Vardag|1 Kommentar

Det är självklart lätt att skriva något här i bloggen, på facebook eller liknande när saker och ting bara känns kul, lätt och alldeles fantastiskt…men självklart är det ju inte så hela tiden. Jag skojar ibland och säger att tänk efter själv…en 40 års kris (jag har nyligen fyllt 40 år och alla tjatar ju om att man har [...]

19 06, 2016

Första “hemmaloppisen” avklarad!

2017-04-02T18:02:10+02:0019 juni, 2016|Ett steg till närmare målet, Försäljning, Loppis, Små & Stora Äventyr|0 Kommentarer

Min svärmor frågade oss flera gånger under helgens loppis om vi tyckte detta är jobbigt? Att sälja våra saker? Att ha människor som kommer in i vårt hem och tittar på våra saker? Svar nej! Nu blir det ännu mer tydligt att det här är verklighet…. I slutet av dagen idag så frågade hon om det ändå inte kändes [...]

17 06, 2016

Ett galet dygn…….

2017-04-02T18:00:48+02:0017 juni, 2016|Ett steg till närmare målet, Försäljning, Loppis, Små & Stora Äventyr|0 Kommentarer

En spontan idé att ha en hemmaloppis i helgen startade igår när vi satt i bilen….sagt och gjort så skapade jag ett facebookevenemang men lade även ut det i några lokala köp och sälj fbgrupper….hejhopp!!! Det gav mig jobb för resten av kvällen…haha…så många som hört av sig och taggat andra, frågat om både det ena och det andra….och [...]

20 05, 2016

Det blir inte alltid som man tänkte sig…..

2017-04-02T15:53:59+02:0020 maj, 2016|Livets Berg-&dalbana, Mindfulness, Smärta, Vardag|3 Kommentarer

Ligger åter i sjukhussängen och filosoferar....eller ja, helt ärligt jobbar jag aktivt med positivt tänkande och att ta en sak i taget. Min rehab kändes bra och det har känts kanon efter operationen....ända till i måndags. Fick kraftig huvudvärk, plötsligt. Det enda jag skulle bara observant på efter operationen pga komplikationen som blev med skada på nervhinnesäcken. Efter kontakt [...]

Load More Posts