Salta erbjudanden
ett smörgåsbord av tjänster från havet
salta erbjudanden
Vi vill inspirera dig till att leva mer ett liv mer i frihet och till din hjälp har vi olika erbjudanden.
Feelgoodcoachning
Vad ingår?
Jag ger dig verktygen till att komma närmare det liv du drömmer om att leva. Du kan välja mellan 3 olika paket beroende på hur många sessioner du behöver.
1 session
4 sessioner
mailcoachning
Yoga
Vad ingår?
En grundlig instruktörsutbildning i medicinsk barn och ungdomsyoga med fokus på andning och rörelseglädje för att förebygga och lindra psykisk ohälsa hos barn och unga. Finns som självstudiekurs digitalt och på platser runt om i Sverige.
Ger dig verktyg att leda yoga med barn och unga
Ger dig verktyg att hjälpa barn och unga till mindre stress och bättre mående
Kombination av online och IRL alt självstudier
Diplomering
Närvaroguiden
Vad ingår?
Kursen i 10 delar för dig som ofta känner stress och oro. Här får du konkreta övningar för inre lugn och välmående.
Allt samlat online på en modern portal.
Pdf:er med reflektioner
övningar & meditationer
Ljudfiler & övningar
Möjlighet att välja till personlig coachning
Set the course
Feelgoodcoachning
Jag kan lära dig att ”surfa” på vågorna och att hitta din inre kompass för komma närmare att leva din dröm, det du längtar efter så att du kan må så bra som möjligt i ditt liv.
Vi seglar på nya äventyr och erbjuder unika smycken och ökad livskvalitet för dig, för mig, för alla…..
Feelgoodcoaching
Känner du att livet bara rullar på och du bara flyter med?
Kanske har du fullt upp med att finnas för andra hela tiden så du inte längre vet vad du själv drömmer om eller längtar efter…
Eller kanske vet du vad du drömmer om men det känns bara omöjligt att komma närmare din dröm? Kämpar du för fullt för att nå ditt mål men du har vind och vågor mot dig…..
Jag kan lära dig att ”surfa” på vågorna och att hitta din inre kompass för komma närmare att leva din dröm, det du längtar efter så att du kan må så bra som möjligt i ditt liv.
Närvaroguiden
Att träna närvaro i en tid då vi matas av mycket information hela tiden har visat sig ha mycket positiva effekter på välmående och upplevd livskvaliltet.
Närvaroguiden
Närvaroguiden kan hjälpa dig till bättre hälsa med mindre stress och mer balans i livet. Här får du verktyg som hjälper dig hantera livets utmaningar på ett hälsosamt sätt.
Enligt vetenskapliga studier kan Medveten Närvaro/Mindfulness hjälpa dig med detta.
Investera i dig själv och byt ut en vardag fylld med stress och måsten
mot en vardag med mer njutning, närvaro, återhämtning och livskvalitet.
Med Närvaroguiden förändrar du din vardag steg för steg.
Yoga
Instruktionsutbildning
Yoga
Instruktörsutbildning i medicinsk barn och ungdomsyoga med diplomering.
UTBILDNINGEN GER DIG REDSKAP ATT FRÄMJA BARN & UNGDOMARS HÄLSA och VÄLMÅENDE.