För ett liv med mer Feelgood
Jag hjälper dig att hitta de verktyg som passar just dig, dina behov och ditt unika liv.
Frihet…
Tänk vilken frihet du får av att kunna sitta vart som helst (stranden, sommarstugan, trädgården, till och från jobbet) och lyssna på hur du med små förändringar kan få mer återhämtning, mindre stress och mer livskvalitet.
De digitala kurser och guider som jag har skapat är till för att hjälpa dig att hitta med små enkla steg känna mer Feelgood i din vardag. Det handlar inte om att du ska prestera och hinna med ännu mer utan hur du kan få till det i det livet du redan lever med de förändringar du känner att du vill och behöver göra.
We are…
Feelgood för dig
Vill du lära dig hur du kan må bättre i din vardag?
Må bättre i din vardag med verktyg som yoga, medveten närvaro, rörelseglädje, medveten andning, meditation, reflektion, musik och glädje.
Det här hittar du i mina kurser, guider och utmaningar som jag har då och då för att skapa gemenskap i att hitta balansen med mer glädje och feelgood i vardagen.
Varför Feelgood?
Livet är en berg-och-dalbana av upp- och nedgångar, med utmaningar som kommer i alla former och storlekar. Vi har alla upplevt sorg, besvikelse, glädje och lycka, såväl som de oundvikliga separationerna som kommer med livets resa.
Men mitt i alla uppgångar och nedgångar kan vi hitta stunder av ren lycka, som det tillfredsställande slutet på en feelgood-film eller bok.
Mitt mål är att hjälpa dig att uppleva den där känslan av tillfredsställelse och glädje varje dag, varje vecka, varje månad – att känna att trots livets utmaningar är det fortfarande ganska bra. Och när du gör det, kommer du att finna att du ler inifrån och ut och känner dig tacksam för ännu en dag att leva, älska och frodas på.
Jag har verktygen och vägledningen som hjälper dig att komma dit.
Följ med mig på en resa av självupptäckt och tillväxt, och låt oss ta oss över livets utmaningar tillsammans.”
Vad säger du?
Kika in på min kursportal och se om du hittar något som passar just dig eller kontakta mig för personlig coachning
Jag är med dig från vår segelbåt, långt bort men ändå alltid nära dig!