Idag är det dags för lucka 3!
Jag som håller i dagens lucka heter heter Sara Alexandersson & jag bor & verkar i Kalmar. Jag tycker särskilt mycket om “tillsammansyoga”där man som vuxen yogar tillsammans med sitt barn,barnbarn, syskonbarn eller något annat barn som man vill ha roligt med & stärka relationen till. Följ gärna min fb-sida Sankalpa Livsväg!
Här visar jag, Arvid & Ville en yogalek med tärning.
Skriv upp sex yogapositioner på ett papper och numrera dem 1-6. Turas om att slå tärningen, gör den position som siffran på tärningen visar. Håll på så länge ni har roligt! Avsluta gärna med att vila en stund tillsammans på golvet eller mattorna.
Namaste!