Under några dagar nu lyfter hur det kan kännas olik inuti från en dag till en annan och att vi alla gör övningarna på olika sätt och kan därför inte jämföra oss med andra.
Idag visar Lisa och Hedvig hur en övning kan kännas olika samtidigt som ni tränar balans.
Lisa har ordet:
Vad är olika i dig idag?
Varje dag är en ny upplevelse. Olik den igår. I kroppen är det också ofta olika. Höger och vänster arm och ben känns också ofta olika.
Idag ska vi utforska Olika genom yogaövningen Trädet.