Julkalender 2018 Lucka 21 – Skapa ett eget utrymme

I dag ska jag, Sanna, ge er en stund att skapa ett eget utrymme. Detta är otroligt viktigt för barn som vuxna. Vi är alla olika och har behov av olika mycket utrymme för att må bra. 

Det är viktigt att komma ihåg att utrymmet som finns runt vår kropp tillhör oss. Om någon står för nära så känner vi obehag. Även om en person inte rör oss fysiskt så kan vi känna att personen har gått över gränsen, kommit för långt in på vårt eget område. Den här övningen hjälper barn att göra anspråk på sitt personliga utrymme och att känna en starkare självkänsla. Övningen görs sittande eller stående. Se till att ni inte ligger, sitter eller står för nära varandra. Blunda & lyssna.

 

Skriv en kommentar