Julkalender 2018 – Lucka 1
Julkalender 2018 -I år har jag, Sanna tillsammans med 4 härliga kvinnor som har gått min instruktörsutbildning i Medicinsk Barn & Ungdomsyoga gjort en julkalender för hela familjen att samlas kring med yoga & mindfulness. Varje dag kommer du att hitta...
Julkalender för kropp & själ med Kreativ Harmoni – Lucka 24
24. Tänkvärda ord! Vi vill avsluta vår julkalender 2016 med några av våra favoriter bland tänkvärda ord…Från oss till er, en riktigt GOD JUL! Varma Kramar Sanna & Cina ”The most significant change in a person´s life is a change of attitude. Right attitude...
Julkalender för kropp & själ med Kreativ Harmoni – Lucka 23
23. Andningsankaret En perfekt övning så här dagen innan julafton 🙂 Effekt: En övning som ökar din koncentrationsförmåga och lugnar tankeverksamheten Din enda uppgift under meditationen är att följa din naturliga andning, andetag för andetag. Börja med att känna efter...