Välkommen till Bloggen!
En Dröm Ett Liv Ett Äventyr
Dags att lämna ett otroligt händelserikt 2016 bakom oss……
Redan i januari blev händelserikt direkt.....son som flyttar hem för en operation som blev 6 st pga komplikationer...året fortsatte sedan med 40 årsresa till Mallorca, ryggoperation för mig i slutet av våren....även det med lite komplikationer först.....men därefter...
En annorlunda jul
Så är då julen över även i år....förra julen firade vi på Kap Verde i värmen så det var inte nytt för oss i år att inte vara "hemma" på julen....eller hemma och hemma...det är vi ju egentligen eftersom båten är vårt hem nu 🙂 Men visst har vi längtat lite efter våra...
Julkalender för kropp & själ med Kreativ Harmoni – Lucka 24
24. Tänkvärda ord! Vi vill avsluta vår julkalender 2016 med några av våra favoriter bland tänkvärda ord...Från oss till er, en riktigt GOD JUL! Varma Kramar Sanna & Cina ”The most significant change in a person´s life is a change of attitude. Right attitude...
Nu tar vi lite semester & har sökt skydd för storm å tyska poliser…..
Medan stormen från England sakta närmar sig så har vi tagit oss in i Holland via "Standing mastroute" och ligger nu tryggt i Groningen. Lamporna gungar och det slår i masterna utanför samtidigt som alla vackra ljusprydda master på skutorna fladdrar i vinden. Med...
Julkalender för kropp & själ med Kreativ Harmoni – Lucka 23
23. Andningsankaret En perfekt övning så här dagen innan julafton 🙂 Effekt: En övning som ökar din koncentrationsförmåga och lugnar tankeverksamheten Din enda uppgift under meditationen är att följa din naturliga andning, andetag för andetag. Börja med att känna...
Julkalender för kropp & själ med Kreativ Harmoni – Lucka 22
22. Andnings meditation genom vänster näsborre. Lugnande andning. Sitt i en position som passar dig, eller ligg ner. Tryck tummen mjukt mot höger näsborre. Andas in och ut genom vänster näsborre, lugnt och mjukt. Att andas genom vänster näsborre motverkar stress och...
Julkalender för kropp & själ med Kreativ Harmoni – Lucka 21
21. Axellyft. Sitt i lätt meditationsfällning, klippställningen (Sitta på dina hälar) eller sitt på stol, med ryggen rak och nacken sträckt. Hakan lite lätt inåt. Placera händerna på knäna. Andas in och lyft axlarna mot öronen. Andas ut och släpp ner axlarna igen....
En olycka kommer sällan ensam…..
Ja visst kunde vi skratta och skämta om hur polisen lagt så mycket tid och energi på att vi hade korsat farleden, enligt dom på fel ställe....men på söndagen var det inte riktigt lika kul längre ska vi klart erkänna. Polisen dök upp vid lunchtid...men samma poliser...
Julkalender för kropp & själ med Kreativ Harmoni – Lucka 20
20. Tankar & bakgrund till de smycken från Black Pearl of Sweden. Tron på den mystiska egenskaper ädelstenar går tillbaka till antiken. Flera kulturer såsom egyptierna, babylonierna och assyrierna trodde att ädelstenar hade särskilda metafysiska och läkande...
Julkalender för kropp & själ med Kreativ Harmoni – Lucka 19
19. Healing meditation: En kraftfull meditation som jag gillar mycket och passar extra bra så här i adventstider. Sitt i lätt meditationsställning, känn in ditt sittande. Sittbenen o fötterna mot underlaget. Känn in din rygg så du sitter rak o sträckt men ändå...
Livet är ett äventyr!
Med kärlek & Värme/Sanna & Svante
Få digital flaskpost från oss!
Få digital flaskpost från oss med nyheter, uppdateringar, tips, reflektioner & erbjudanden!
Som tack för att du vill följa oss får du en pdf med 5 tips på hur du kan känna mer frihet i din vardag redan idag!
[caption width="860" id="attachment_7633" align="alignnone"]
Flaskpost[/caption]