16 07, 2018

En vecka med gast på besök roligt & oroligt från dag 1 till sista timmarna del 2

2018-07-16T19:40:49+00:0016 juli, 2018|Båten, Livets Berg-&dalbana, Små & Stora Äventyr|0 Kommentarer

Ja...nu hade man ju kunnat hoppats på att bara skriva några rader som helt enkelt hade handlat om vilken lättnad det var att vakna ett par timmar senare och upptäcka att havet hade lugnat sig......Men så var det tyvärr inte....dags att hitta en plan B! Vågorna hade som sagt inte lugnat sig, snarare tvärtom ökat ännu mer och slog [...]

17 12, 2016

Julkalender för kropp & själ med Kreativ Harmoni – Lucka 17

2017-04-02T15:17:35+00:0017 december, 2016|Julkalender för Kropp & Själ med Kreativ Harmoni 2016|0 Kommentarer

Björngreppet & Släppa taget   Sätt dig i klippställning ( du sitter på hälarna, knäna ihop), på stol eller i lätt meditationsställning. Händerna greppar varandra i ett björngrepp framför bröstet. Vänster hands fingrar krokar i höger hands fingrar. Vänster handrygg närmast kroppen. Andas in, håll andan och försök med all din kraft att dra isär händerna, utan att släppa [...]

14 12, 2016

Julkalender för kropp & själ med Kreativ Harmoni – Lucka 14

2017-04-02T15:14:01+00:0014 december, 2016|Julkalender för Kropp & Själ med Kreativ Harmoni 2016|0 Kommentarer

Tacksamhetsstund  Visste du att det finns en enorm positiv kraft i att känna tacksamhet. När vi pratar om att må bra och vara lycklig så är det kanske inte alltid så lätt alla gånger att tänka positivt. Vad som däremot är betydligt enklare är att känna just tacksamhet. Du ändrar då din syn på livet vilket i längden kommer [...]

7 10, 2016

Livets med- och motgångar tar oss ändå framåt

2017-04-04T16:17:01+00:007 oktober, 2016|Hund ombord, Livets Berg-&dalbana, Mindfulness, Små & Stora Äventyr, Vardag, Yoga|0 Kommentarer

Det nyckfulla livet i ständig förändring gör att det är svårt många gånger att planera saker till 100%, punkt och prickar.... Om man ändå gör det så kan det bli väldigt jobbigt när något kommer emellan, livet tar en annan vändning och saker inte blir som man tänkt sig. Med sagt behöver man absolut inte låta bli att planera [...]

21 08, 2016

Yoga för barn & ungdomar

2017-04-02T18:24:35+00:0021 augusti, 2016|Mindfulness, Små & Stora Äventyr, Yoga, Yoga utbildning|0 Kommentarer

Varning för ett ganska långt inlägg men värt att läsa <3 Idag bjuder jag in er i yogans värld och den utbildning jag kommer att fortsätta att hålla i Sverige ihop med min kollega Cina och varför den är så viktig. De kommer hela tiden nya studier på hur barn och unga är allt mer stressade och drabbas av [...]

19 06, 2016

Första “hemmaloppisen” avklarad!

2017-04-02T18:02:10+00:0019 juni, 2016|Ett steg till närmare målet, Försäljning, Loppis, Små & Stora Äventyr|0 Kommentarer

Min svärmor frågade oss flera gånger under helgens loppis om vi tyckte detta är jobbigt? Att sälja våra saker? Att ha människor som kommer in i vårt hem och tittar på våra saker? Svar nej! Nu blir det ännu mer tydligt att det här är verklighet…. I slutet av dagen idag så frågade hon om det ändå inte kändes [...]

20 05, 2016

Det blir inte alltid som man tänkte sig…..

2017-04-02T15:53:59+00:0020 maj, 2016|Livets Berg-&dalbana, Mindfulness, Smärta, Vardag|3 Kommentarer

Ligger åter i sjukhussängen och filosoferar....eller ja, helt ärligt jobbar jag aktivt med positivt tänkande och att ta en sak i taget. Min rehab kändes bra och det har känts kanon efter operationen....ända till i måndags. Fick kraftig huvudvärk, plötsligt. Det enda jag skulle bara observant på efter operationen pga komplikationen som blev med skada på nervhinnesäcken. Efter kontakt [...]