Ja...nu hade man ju kunnat hoppats på att bara skriva några rader som helt enkelt hade handlat om vilken lättnad det var att vakna ett par timmar senare och upptäcka att havet hade lugnat sig......Men så var det tyvärr inte....dags att hitta en plan B! Vågorna hade som sagt inte lugnat sig, snarare tvärtom ökat ännu mer och slog [...]
Björngreppet & Släppa taget Sätt dig i klippställning ( du sitter på hälarna, knäna ihop), på stol eller i lätt meditationsställning. Händerna greppar varandra i ett björngrepp framför bröstet. Vänster hands fingrar krokar i höger hands fingrar. Vänster handrygg närmast kroppen. Andas in, håll andan och försök med all din kraft att dra isär händerna, utan att släppa [...]
Tacksamhetsstund Visste du att det finns en enorm positiv kraft i att känna tacksamhet. När vi pratar om att må bra och vara lycklig så är det kanske inte alltid så lätt alla gånger att tänka positivt. Vad som däremot är betydligt enklare är att känna just tacksamhet. Du ändrar då din syn på livet vilket i längden kommer [...]
Det nyckfulla livet i ständig förändring gör att det är svårt många gånger att planera saker till 100%, punkt och prickar.... Om man ändå gör det så kan det bli väldigt jobbigt när något kommer emellan, livet tar en annan vändning och saker inte blir som man tänkt sig. Med sagt behöver man absolut inte låta bli att planera [...]
Varning för ett ganska långt inlägg men värt att läsa <3 Idag bjuder jag in er i yogans värld och den utbildning jag kommer att fortsätta att hålla i Sverige ihop med min kollega Cina och varför den är så viktig. De kommer hela tiden nya studier på hur barn och unga är allt mer stressade och drabbas av [...]
Min svärmor frågade oss flera gånger under helgens loppis om vi tyckte detta är jobbigt? Att sälja våra saker? Att ha människor som kommer in i vårt hem och tittar på våra saker? Svar nej! Nu blir det ännu mer tydligt att det här är verklighet…. I slutet av dagen idag så frågade hon om det ändå inte kändes [...]
Ligger åter i sjukhussängen och filosoferar....eller ja, helt ärligt jobbar jag aktivt med positivt tänkande och att ta en sak i taget. Min rehab kändes bra och det har känts kanon efter operationen....ända till i måndags. Fick kraftig huvudvärk, plötsligt. Det enda jag skulle bara observant på efter operationen pga komplikationen som blev med skada på nervhinnesäcken. Efter kontakt [...]
