Julkalender 2018 Lucka 5
5 december & dags för Lisa att dela med sig av en skön avslappning. Lisa har ordet: Idag blir det avslappning. Som förberedelse kan du ta fram matta och kanske en kudde och filt om du önskar ha det när du ligger och vilar. Den här övningen passar både stor som...
Julkalender 2018 Lucka 4
Då är det dags för dagens lucka & lite spännande utmaningar med dagens instruktör som heter Evelina. Evelina har ordet: Jag heter Evelina & bor i Kållered med min familj. Jag jobbar som frilansande dans och yogalärare. Jag undervisar främst Dansmatte runt...
Julkalender 2018 – Lucka 3
Idag är det dags för lucka 3! Jag som håller i dagens lucka heter heter Sara Alexandersson & jag bor & verkar i Kalmar. Jag tycker särskilt mycket om “tillsammansyoga”där man som vuxen yogar tillsammans med sitt barn,barnbarn, syskonbarn eller...
Julkalender 2018 – Lucka 2
Idag är det dags för lucka 2. För er som har mindre barn kan ni titta på videon här där vi gör en övning som dels kan kallas katt & ko men som vi idag väljer att kalla sköldpadda. I filmen har jag hjälp av Lexi 2,5 år & som ni ser & hör så visar jag...