Julkalender 2018 – Lucka 2
Idag är det dags för lucka 2. För er som har mindre barn kan ni titta på videon här där vi gör en övning som dels kan kallas katt & ko men som vi idag väljer att kalla sköldpadda. I filmen har jag hjälp av Lexi 2,5 år & som ni ser & hör så visar jag...
Julkalender 2018 – Lucka 1
Julkalender 2018 -I år har jag, Sanna tillsammans med 4 härliga kvinnor som har gått min instruktörsutbildning i Medicinsk Barn & Ungdomsyoga gjort en julkalender för hela familjen att samlas kring med yoga & mindfulness. Varje dag kommer du att hitta...
Balansen mellan att jobba, planera, underhålla & njuta hemma i vår segelbåt
Hela livet handlar ju hela tiden om balans mellan olika saker för att människan ska må så bra som möjligt och utvecklas….hur den balansen ser ut tror jag är individuell men jag tror det är otroligt viktigt att känna in och hitta sin egen balans…. Nu var...