Julkalender för kropp & själ med Kreativ Harmoni – Lucka 15
Kroppsscanning Uppmärksamma kroppsdel för kroppsdel, börja med fötterna, avsluta med huvudet. Om du känner blockeringar eller smärta någonstans, prova att andas in och ut genom blockeringen. Att göra kroppsscanning hjälper dig att koppla ihop huvudet med din kropp...
Julkalender för kropp & själ med Kreativ Harmoni – Lucka 14
Tacksamhetsstund Visste du att det finns en enorm positiv kraft i att känna tacksamhet. När vi pratar om att må bra och vara lycklig så är det kanske inte alltid så lätt alla gånger att tänka positivt. Vad som däremot är betydligt enklare är att känna just...
Yoga för barn & ungdomar
Varning för ett ganska långt inlägg men värt att läsa <3 Idag bjuder jag in er i yogans värld och den utbildning jag kommer att fortsätta att hålla i Sverige ihop med min kollega Cina och varför den är så viktig. De kommer hela tiden nya studier på hur barn och...